Mi esposo dice cosas que me lastiman. ¿Cómo manejo esto?

A menudo escucho de personas que tienen varios problemas problemáticos dentro de su matrimonio. Un tema relativamente común es cuando uno de los cónyuges adquiere el hábito de lanzar comentarios o palabras hirientes con tanta frecuencia que casi se convierte en un hábito. Esto puede afectar muy negativamente su matrimonio y comprometer la forma en que su cónyuge piensa tanto de ellos como del futuro de su matrimonio. Por eso es tan importante abordar esto y detenerlo lo antes posible.

Recientemente escuché de una esposa que había notado que los comentarios hirientes de su esposo se volvían cada vez más frecuentes y personales en los últimos años. Esto fue a la vez preocupante y sorprendente porque no podía recordar nada similar a esto mientras estaban saliendo. Ella dijo, en parte: «en los últimos años, mi esposo ha comenzado a decirme constantemente cosas hirientes cada vez que hago algo que a él no le gusta. Es como si supiera exactamente qué botón presionar Yo soy el que más me molesta o me hace peor. Por ejemplo, él habla de mi familia de una manera muy degradante cuando estamos cerca de otras personas. Mi familia era muy pobre cuando yo era un niño, pero son buenas personas. les dirá a nuestros amigos que es bueno que su trabajo pague bien porque el mío no. A veces, cuando discutimos, él dice cosas como ‘es bueno que me hayas encontrado porque no estoy seguro de que nadie más te tolere . Siempre insinúa que soy tan afortunado de tenerlo, casi como si pensara que nunca podría sobrevivir por mi cuenta. Dice que si él me dejara, nunca podría atraer a nadie más. Esto me hace sentir fatal y es arruinando mi autoestima. En el fondo, sé que soy una buena persona, pero él me hace sentir como si no estuviera de acuerdo con mi propia evaluación de mí mismo. ¿Qué puedo hacer para detener esto? Cada vez que trato de abordarlo , dice que estoy siendo demasiado sensible y que debería relajarme «.

Trataré de abordar estas preocupaciones en el siguiente artículo explicando por qué los esposos a veces adquieren el hábito de decir cosas hirientes y luego ofreciendo algunas sugerencias sobre cómo abordar esto.

Algunas posibles razones por las que los maridos dicen cosas hirientes: En realidad, hay muchas razones por las que los maridos usan palabras o frases que tienen la intención de herir profundamente, especialmente si este es un comportamiento nuevo para ellos. A veces, por la razón que sea, solo están tratando de llamar su atención y saben que esta es la forma más fácil de obtener una reacción de usted. Sí, esta es una forma muy pasivo-agresiva de detenerte en seco, pero a veces los hombres no tienen las habilidades de comunicación o la habilidad emocional para decirte lo que realmente tienen en mente.

Otra razón por la que el hombre que amas intentará herirte con sus palabras es por sus propias inseguridades. A veces, especialmente en esta situación, un hombre dirá exactamente lo contrario de lo que realmente siente. Era muy posible que este esposo (al menos en el fondo) temiera perder a su esposa. Así que sus frases verbales hirientes eran una forma de asegurarse de que ella no lo dejara porque él le hacía creer que nunca atraería a nadie más. Los hombres que adoptan este tipo de comportamiento suelen tener una baja autoestima. Hacerlo sentir mal es un intento de sentirse mejor. Ciertamente no estoy tratando de disculpar su comportamiento, pero estoy tratando de darle algunas posibilidades en cuanto a la causa.

Una última razón posible por la que los maridos dicen cosas hirientes es porque albergan cierto resentimiento o enojo que no están abordando de otra manera. Es posible que perciban que los ha lastimado o menospreciado de alguna manera y, en lugar de simplemente abordar el problema en cuestión, están tratando de vengarse de usted una y otra vez presionando los botones que saben que son grandes problemas para usted. Esto ciertamente no lo hace correcto y nuevamente estamos hablando de comportamiento pasivo agresivo, pero al menos si puede comprender las razones detrás de su comportamiento, puede comenzar a abordarlo y detenerlo.

Cómo manejarlo cuando su esposo constantemente le dice cosas hirientes: La esposa aquí había adquirido el hábito de ignorar a su esposo. Por razones de autoconservación, se había enseñado a sí misma a desconectarse de él. Pero esto se estaba volviendo muy perjudicial para su matrimonio y extrañaba al hombre que solía ser muy dulce con ella cuando estaban saliendo por primera vez. Sentí que debería abordar esto cada vez que su esposo decía algo hiriente porque ignorarlo solo aseguraría que siguiera sucediendo.

La mayoría de las veces, las palabras hirientes se producían cuando había otras personas alrededor, por lo que la esposa se sentía incómoda al abordar esto frente a los demás. Así que la opción se convirtió en pedir hablar con él en privado durante un minuto o abordar el problema más tarde cuando estuvieran solos. (A menudo, si espera para abordarlo, su respuesta pierde algo de su inmediatez y los resultados no son tan buenos. Siempre puede pedir hablar con su esposo a solas por unos momentos).

Le sugerí que la próxima vez que su esposo dijera algo ofensivo, ella podría responder con algo como: «No puedo seguir permitiéndote que me hables de esta manera. Cuando me hablas así, me duele profundamente. Me afecta. nuestro matrimonio y mi capacidad para sentirme cerca de ti. No estoy seguro de si te das cuenta de lo hirientes que son tus palabras o si te das cuenta de cómo me suenan. Por eso llamaré tu atención sobre esto a partir de hoy. Me gustaría pensar que no es su intención hacerme daño y que nuestro matrimonio y mi bienestar son lo suficientemente importantes para usted como para detener esto. Y, si hay algún problema subyacente o algo que realmente quiera decirme , entonces por supuesto dígalo. Pero, cada vez que diga algo que me duele profundamente, voy a llamar su atención porque debe detenerse «.

Observe que tuve mucho cuidado de tratar de asegurarme de que esto no sonara demasiado acusatorio. En cambio, se está enfocando en una forma en que pueden trabajar juntos y solucionar esto de una manera positiva. Le está dando a su esposo el beneficio de la duda y tratando de tener fe en que él trabajará duro para cambiar. Si no lo hace, tendrá que seguir abordando el tema e insiste en que se detenga porque las palabras hirientes pueden afectar profundamente y no son de ninguna manera saludables para usted o su matrimonio.

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